Son importance

Le but de la détoxification du côlon est d’évacuer les résidus alimentaires. 

Cet organe très délicat, qu’on appelle “deuxième cerveau” peut être la cause de plusieurs maladies comme la diarrhée, la constipation et bien d’autres.

On ne le dira jamais assez il est essentiel de bien s’hydrater tout au long de la journée et d’avoir une alimentation saine.

 

Précautions :

Je vous invite à lire mon article sur le jeune et la détox afin de prendre connaissance d’informations essentiels lié à la détox. Pour résumer il est préférable de faire un bilan sanguin afin de décelé d’éventuelles carences.

les personnes âgées, enceintes, allaitantes, très affaiblie, atteinte de certaine maladie, les enfants ne doivent pas faire de détox.

Pour les autres pas d’excuses c’est parti…

LE SAVIEZ-VOUS ?

Selon Aicha رضي الله عنه : “La boisson préférée du Messager d’Allah صلى الله عليه وسلم était celle étant sucrée et fraîche.” Sahih Tirmidhi (1895)

L’ imam Ibnou Al Qayyim رحمه الله nous enseigne que le Prophète صلى الله عليه وسلم buvait du miel mélangé à de l’eau fraîche (l’eau douce et fraîche du puits et non réfrigérée).

Boire ce mélange le matin à jeun permet de préserver la santé et il est l’aliment le plus utile pour l’estomac, le foie, les reins et la vessie.

 

Conseils pratiques lors de la détoxification du côlon :

Il est important avant tout, d’avoir une bonne alimentation équilibrée;

Favoriser les aliments riches en fibres, les légumes frais et utiliser certaines plantes que nous avons dans la Sunnah du Messager d’Allah صلى الله عليه وسلم en tisanes et en jus.

 

Les aliments et les plantes qui purifient et éliminent les toxines du côlon 

Recette :

Faire un jus à base de gingembre frais, pomme et citron :

• Le gingembre frais facilite la digestion, est un anti-oxydant, anti-inflammatoire et renferme beaucoup d’autres bienfaits.
• La pomme qui est citée dans le Coran est très efficace pour nettoyer le côlon. Elle est source de vitamine C, anti-oxydante et lutte contre l’apparition de certaines pathologies.
• Le citron est un anti-oxydant et riche en vitamine C.

Mélanger le tout et boire de ce jus détox 3 à 4 grands verres et ce 3 à 4 fois par jour 30 minutes avant les repas pour une meilleure assimilation.

• Faire des tisanes à base de séné associé à la graine de fenouil et d’y rajouter le romarin et la camomille.

 

LE SAVIEZ-VOUS ?

Le Messager d’Allah صلى الله عليه وسلم nous a enjoint d’utiliser ensemble le séné et le sanoute c’est-à-dire la graine de fenouil .

Le séné est connu et utilisé pour ses propriétés purgatives en agissant sur le gros intestin. Il est tout de même conseillé de ne pas exagérer quant à sa consommation.

Si l’état de santé le permet, faire une semaine de cure de séné et sanoute (graines de fenouil) pendant une semaine seulement afin de ne pas dérégler la flore intestinale.

• La graine de fenouil connu sous le nom de sanoute est l’allié incontournable pour traiter les troubles digestifs.
• Le romarin est un anti-oxydant et un anti-vieillissement.
• La camomille est très efficace pour traiter les troubles digestifs comme la gastro-entérite, l’inflammation de l’estomac, l’ulcère gastrique.

 

Préparation de la tisane détox 

Prendre :

• Une grande cuillère à soupe de camomille
• Une grande cuillère à soupe de romarin
• Une grande cuillère à soupe de graine de fenouil
• Une petite cuillère à café de séné maki .

Mettre le tout dans un grand verre d’eau bouillante, laisser infuser 15 minutes. Boire 3 tasses par jour après les repas (Laisser un intervalle de 20 à 30 minutes entre le repas et la tisane).

 

Le bienfait et l’importance des probiotiques lors de la détoxification du côlon

Les probiotiques vont améliorer le processus de digestion et favoriser la production d’enzymes nécessaire à une bonne santé.

 

LE SAVIEZ- VOUS ?

Nous avons dans la médecine prophétique le meilleur probiotique naturel qui est le lait de chamelle. Dans un Hadith du Le Messager d’Allah صلى الله عليه وسلم nous conseille de boire le lait et l’urine de chamelle.

Le lait de chamelle est un anti-cancérigène, riche en protéine de lait, riche en minéraux et renferme beaucoup d’autres bienfaits .

• Faire une cure de lait de chamelle une fois par semaine le matin à jeun pendant un mois .
• Il existe d’autres probiotiques comme le kéfir qui est un champignon. Le kéfir va rétablir la flore intestinale, favoriser la digestion et fortifier le système biliaire. Faire une cure de kéfir : 2 gélules par jour loin des repas, l’après-midi pendant un mois.
• Nous avons également le yaourt nature de préférence bio pour la teneur en acidophile. Prendre le soir un yaourt nature avec une grande cuillère à soupe de graines de lin.

 

LES BENEFICES DE LA DETOX :

• se sentir en meilleure santé,
• réduit les risque de maladies
• fatigue réduite,
• fortifie le corps,
• boost l’immunité,
• perte de poids,
• favorise la régénération cellulaire,
• embellit la peau et les cheveux,
• (…)

Bonne cure !

 

source : Institut Médecine Prophétique en ligne.